はじめに

私たちは人生の多くの時間を自宅で過ごします。

特に高齢期においては、その割合はさらに高まります。

住まいは単なる生活の場ではなく、私たちの健康、そして自立した生活を支える基盤となるものです。

しかし、日本の住宅環境は、必ずしも健康自立生活に適しているとは言えません。

本記事では、「健康自立生活と住宅環境」をテーマに、住宅環境が私たちの健康に与える影響、特に改善が必要な点、そして具体的な対策について、最新の知見とデータに基づき解説します。