毎週、金曜日の朝が楽しみなんです。

体力がどれほど戻って来たかを実感する日だからです。

毎週、木曜日の夜にサッカーをしています。

病気をして以来、まったくうまく身体が動かないもどかしさだけを感じつつも、毎週やってます。

それでも最近は、毎日のウオーキングの効果か少しづつですが、先週よりマシ、先週よりマシ・・・と続いています。

今日も気持ちの良い朝を迎えましたが、もう少し身体に痛みを感じられるようになるほど運動量が増えればいいな～、と感じるほどの好調さなのです。

あせる必要はまったくありません。

今週より来週、｣来週より再来週、って感じで運動量が上がっていけば以前のように楽しいサッカーに変わっていくはずです。

そう、幾つになっても運動は進歩していけるのです。楽しみさえ持っていれば・・・。